Dieta w nietolerancji histaminy
Jadłospis niskohistaminowy – edycja jesienna, to zbiór przepisów z dostępnych, sezonowych produktów. Posiłki są proste, z dostępnych składników, a całość składa się na dietę o niskiej zawartości histaminy.
Wybierz swoją kaloryczność i korzystaj z gotowego, 7-dniowego jadłospisu. Same proste przepisy, dzięki którym oszczędzisz czas.
Nie jest to dieta indywidualna. Gotowy jadłospis to zbiór propozycji posiłków z produktów, które mają niską zawartość histaminy.
Przykładowe posiłki
Proste przepisy z sezonowych produktów. Propozycje na niskohistaminowe dania.
Oszczędzaj czas nie rezygnując ze zdrowych posiłków. W jadłospisie znajdziesz zbilansowane potrawy pod wybraną kaloryczność.
Lista zakupów załączona do jadłospisu.
Wybierz swoją kaloryczność
- 1600 kcal
- 1800 kcal
- 2000 kcal
Nie wiesz ile kalorii wybrać? Zapotrzebowanie wylicza się na podstawie Twojej podstawowej przemiany materii, aktywności fizycznej oraz tego, czy chcesz utrzymać masę ciała, zredukować ją, a może zwiększyć.
Napisz do mnie na dietetyk@dietawplanach.pl, a pomogę Ci dobrać kaloryczność Diety dla Zabieganych. Jest to usługa bezpłatna.
Co otrzymasz w pakiecie z dietą?
Dieta dla osób z nietolerancją histaminy to 7-dniowy jadłospis rozpisany na 4 posiłki (śniadania, drugie śniadania, obiady i kolacje).
Wraz z jadłospisem otrzymasz pełną listę zakupów na 7 dni, do wszystkich potraw.