Żyjemy w pośpiechu, nasze środowisko jest coraz bardziej zanieczyszczone, stresujemy się więcej, a nasze jedzenie jest coraz bardziej “wygodne” i coraz mniej zdrowe przez co narażamy się na wiele niedoborów. Te wszystkie czynniki jak również palenie tytoniu i nadmierne spożywanie alkoholu wpływają na przyspieszenie tworzenia się wolnych rodników. Wolne rodniki to produkty uboczne przemian tlenowych […]
Tag: owoce
Pewnie nie raz słyszałeś, że wodę trzeba pić, że jest dobra dla twojego organizmu, że najlepiej pić przynajmniej 2-2,5 l dziennie i to jeszcze w małych porcjach, nie po litr na raz. Tyle wymogów, a to tylko o zwykłą wodę się rozchodzi. Czy aby na pewno TYLKO? Zalety picia wody Wspomaga utrzymać odpowiednią temperaturę ciała. […]