Dieta w planach
Daktylowe latte to pyszna deserowa kawa bez dodatku cukru! Zestawienie daktyli, masła orzechowego i cynamonu to prawdziwie zimowa propozycja idealna na chłodne dni. Daktyle są częstym składnikiem FIT słodyczy. Suszone daktyle zawierają oczywiście cukier i to mają go dość sporo, ale są o wiele lepszym wyborem niż klasyczne słodycze. ponieważ zawierają również błonnik i składniki […]
Proste przepisy na rozgrzewające, jesienne napary. Wraz z pierwszymi jesiennym dniami do kawiarni wchodzą kultowe PUMPKIN SPICE LATTE, czyli deserowe, aromatyczne kawy z posmakiem słodkiej dyni. Poza tym pojawi się na pewno mnóstwo rozgrzewających naparów, grzane wina i inne cynamonowo-imbirowe napoje. Okazuje się, że za pomocą kilku prostych składników możesz wykonać własne zdrowe kompozycje, które […]
Koktajl z siemieniem lnianym w sam raz na brzoskwiniowy sezon. Brzoskwinie powoli pojawiają się w sklepach i na targach. Letni czas kiedy mamy dostęp do wielu świeżych owoców, właśnie się zaczyna! Dzisiaj mam dla was propozycję na pyszny koktajl z siemieniem lnianym! Do jego wykonania potrzebny będzie blender, ale jeśli nie macie blendera kielichowego, to […]
Jedno z prostszych i szybszych sposobów na smoothie! Ostatnio kupując coś na drugie śniadanie trafiłam na serek homogenizowany straciatella. Wszyscy kiedyś zajadaliśmy się tymi serkami z krówką na wieczku. Waniliowy, truskawkowy i ten najlepszy, kwaśno słodki, z aromatem wanilii i z drobnymi, chrupiącymi kawałkami czekolady. To było pyszne! Wtedy pomyślałam o tym, że chcę zrobić […]
Takie zimowe rozgrzewające czekolady są świetnym sposobem na pyszny, zdrowy napój na wieczór, do ulubionej książki, czy serialu <3 Pamiętaj żeby używać gorzkie kakao ( najlepiej surowe), nie mieszanki składające się z samego cukru ( np. popularny puchatek ). Wszystkie poniższe przepisy uwzględniają mleka roślinne jednak jeśli chcesz, dodaj krowie. Właściwości zdrowotne kakao: pyszne źródło […]
Idealny sposób na popołudniowy relaks po długim dniu. Kubek gorącego kokosowego kakao, koc i książka. U mnie zazwyczaj królują herbaty, zielone, czarne, czy czerwone lub roiboos. Uwielbiam! Jednak czasami mam ochotę na coś innego. Do posłodzenia gorzkiego kakao użyłam miodu jednak możesz posłodzić je czym wolisz. Poniżej wrzucam link do postu, w którym pisałam o […]