Dieta w planach
Placuszki jogurtowe są puszyste i lekkie. Są ciekawą propozycją na śniadanie, bo nie wymagają żadnych skomplikowanych składników. Czemu mak? Ziarna maku są drobne i aromatyczne. Ja kupuję mak niezmielony i dopiero w domu mielę go za pomocą młynka do kawy, dzięki czemu wydobywam więcej aromatów, a kwasy tłuszczowe zawarte z nasionkach są w nich bezpiecznie […]
Serek wiejski na słodko to pyszny pomysł na szybkie śniadanie. Ja często zabieram je do pudełka ze sobą do pracy. Sam serek wiejski to często wybierana opcja na szybkie śniadanie do pracy. Właściwie nie wymaga przygotowań, można złapać opakowanie i wrzucić do torebki. Dzisiaj mam dla Was propozycję na urozmaicenie tego produktu. Okazuje się, że […]
Smak, wygląd i zapach! Placuszki twarogowe to ostatnio moje ulubione śniadanie. Delikatny, kremowy twarożek z odrobiną słodyczy, a do tego kwaśne maliny. Zapach przy smażeniu roznosi się po całym mieszkaniu. Nie zapach oleju i smażenia, a zapach sernika z sosem malinowym. Przypomina mi to trochę zapach białych Magnum’ów z malinami. Ostatnio była propozycja konkretnego śniadania […]
Pomysł na lunch, czyli miska pełna energii na cały dzień! Połączenie jajka z awokado i pomidorem to klasyka i pewnie widzieliście gdzieś na instagramowych zdjęciach pięknego tosta posmarowanego awokado, na to rozpływające się jajko i plaster pomidora. To nie tylko ładne zdjęcie, taki tost jest przepyszny! Ja dzisiaj mam dla was propozycję na podkręcenie tego […]
Kakaowe naleśniki bounty to nietypowa odmiana klasycznych naleśników z twarogiem. Ja zdecydowanie częściej robię na śniadanie placuszki lub pankejki. Chyba dlatego, że jest szybciej. A przynajmniej tak się wydaje, bo wszystko ląduje do jednej miski i wystarczy wymieszać… Zajrzyj tutaj jeśli chcesz spróbować pysznych placuszków a’la ciasto marchewkowe lub kokosowych z chia! Dzisiaj jednak wybrałam […]
Śniadaniowa komosanka to coś nowego w moim menu. Masz ochotę na słodkie śniadanie, ale niekoniecznie kolejną owsiankę? Jogurtowa, kremowa komosa ryżowa to moja propozycja na zdrowe, sycące śniadanie. Świetnie nada się też na posiłek przedtreningowy np. przed dłuższym biegiem. Nie najadasz się takimi ‘delikatnymi’ słodkimi śniadaniami? Może to nie wina samej idei słodkiego śniadania, a […]